Dicas para preparar um banho relaxante

Tomar um longo e delicioso banho relaxante é um pontapé para começar o ano cheia de disposição!

Uma das suas resoluções de ano novo é encarar o dia a dia com mais tranquilidade? Então garantir pelo menos um banho relaxante completo na semana pode ser aquele mimo que faltava para te garantir serenidade e um momento de cuidado! Confira no post de hoje nossas dicas para deixar o seu banho muito mais revigorante e gostoso!

 

 

A preparação do ambiente é parte fundamental do seu banho relaxante. Deixe o seu banheiro à meia-luz para criar um clima intimista e que ajude a desconectar do acelerado mundo lá de fora. Ao invés da luz convencional, ilumine o banheiro com velas – caso prefira, utilize as velas aromáticas para trazer um cheirinho gostoso ao ambiente. Outra opção para aromatizar o ambiente são as essências e difusores: lavanda e alfazema, por exemplo, são essências que acalmam, perfeitas para o seu banho relaxante.

Se você é fã de música, inclua-a durante o seu banho relaxante. Crie uma playlist com músicas que te tragam calma e te façam relaxar. Jazz, música clássica e canções instrumentais são ótimas opções. Se você é fã de natureza, pode encontrar playlists que recriam sons das florestas e praias, como sons de vento, cachoeira e fogueira, por exemplo.

velas

Para o banho, opte por água morna a quente; ela ajudará a relaxar os músculos, eliminando tensões. Aproveite para descansar e relaxar a mente também. Você pode usar óleos essenciais relaxantes diretamente na água ou então usar sais de banhos prontos. Um sabonete esfoliante suave também pode ser usado junto com esponjas de banho de fibras naturais para eliminar as células mortas e melhorar a circulação sanguínea. Ao final do banho, elimine um pouco da água quente e troque por água fria: a queda da temperatura irá ativar a circulação e fechar as células da pele, ajudando a segurar a hidratação do seu banho relaxante.

sais

Para prolongar a sensação depois do seu banho, seque-se suavemente com toalhas que sejam de fibras naturais e macias, como as nossas Hydrocotton, feitas de algodão turco e com uma tecelagem especial. Se possível, opte por roupas também de fibras naturais, como algodão e seda e aplique um creme hidratante corporal pós-banho.

Pronta para o seu banho relaxante de hoje à noite? Então confira a nossa seleção especial para tornar o seu momento muito mais agradável.

[Originalmente publicado blog.lolahome.com.br]